Parcours sportif
Nous installons des parcours de santé de façon discrète et harmonieuse pour préserver le paysage tout en enrichissant les espaces tels que les parcs, les bords de lacs… Nous utilisons des matériaux robustes tels que l’inox ou l’acier thermolaqué pour des usages intensifs mais aussi du bois naturel de robinier pour une meilleure intégration paysagère. Les parcours de santé permettent de pratiquer du sport en toute autonomie. Nos différents ateliers sont adaptés à tous les niveaux, du simple débutant aux grands sportifs.
Les utilisateurs pourront ainsi partager un temps de détente, créer du lien tout en maintenant leur forme physique, pour une meilleure qualité de vie.
Concevoir son parcours sportif efficace c’est alterner : effort, récupération et mobilité. Exemple de recommandation :
Un parcours efficace alterne effort – récupération – mobilité.
Exemple de structure :
- Échauffement
- Marche, step, panneaux explicatifs
- Modules cardio
- Slaloms, haies basses, pas chassés
- Modules de renforcement
- Barres de traction
- Dips
- Bancs abdos
- Espaliers
- Modules d’équilibre / coordination
- Rondins
- Ponts d’équilibre
- Pas japonais
- Retour au calme
- Étirements guidés
- Zone de repos
Les équipements ne sont pas destinés aux personnes de moins de 1.40m.
Les ateliers doivent respecter les exigences de la norme FD S52-903 Parcours de santé – Recommandations relatives à la sécurité et NF EN 16630 : 2015 Modules fixes d’entraînement physique de plein air – Exigences de sécurité et méthodes d’essai.